Många saker jag gjort tidigare har jag långt bakom mig. Som detta med mina spookie things, jag hinner inte alls med det, jag är inte lika öppen mer som jag en gång varit, jag känner att ”påsen” sluts hårdare och hårdare. Jag saknar det, jag saknar att hålla på med de djupa samtalen jag och Göran tex kunde ha. Vi pratade sånt som inte många andra ens skulle tycka är intressant, de skulle se det som flum! Jag saknar att träna hund, nu till våren ska jag börja träna med Dessie, hon är liten, smidig och följaktig.

Nä, usch, nu blev jag avbruten igen mitt i bloggandet så jag tappade lusten för detta!

CU

Danne har gått och tupplurat på soffan, sen ska vi ut med voffsingarna på en prommis, idag kan vi ta en längre tur, det är varmare, bara -10 just nu, skönt. Vintern har ju varit väldigt mild så vi ska inte klaga. Några timmar på minus 20 igår, det är det kallaste. Fast det är visst otroligt lokalt, Nina hade minus 24 igår kväll tyckte jag hon skrev på fejjan. Hon bor i närsta, jag trodde att våran termometer visade fel men då såg jag att andra på denna sida av stan hade samma temeratur som vi.

Ja ja slut tjatat om det. Annars så händer inte så mycket idag, ingen träning, börjar jobba kl 15. Nu är det dags att börja titta efter nya dojor til combaten, måste ha mer dämpning, hade skit ont i benen efter förra combaten :/ alltid är det nått. Men det e klart, jag tränar varje dag nästan så bra skor är ett måste. Läste nånstans att löparna byter skor flera gånger om året. Så kommer jag undan med en gång/ år är det väl bra det

Jävlar och fan, jag fick precis blåskärm återigen!!! Min dator är defentivt på väg till de sälla jaktmarkerna! Mindre roligt

Jag har, efter jag och Danne förlorade jätte mycket foton börjat göra säkerhets kopior varje år. Det hade jag inte gjort i år, jo på min egen D i denna dator men inte utanför den, hajar ni vad jag menar? Men nu har jag fört över allt till Dannes externa hårddisk! Jag minns här för nått år sen, jag hade fått blåskärm några gånger på den datorn jag hade då. Men inte tagit tag i saken och föra över mina filer till Danne. Så får jag blåskärm, liiiite krångel med att starta om den så då gjorde jag en delning och förde över allt till Dannes dator. Och jag lovar 2 sekunder efter att det var klart så suckar hela datorn och det gick inte att att starta om den. Det var som om den presterade en sista gång Ja ja, det blir till att glotta efter en ny dator med och denna gång ska jag köpa en extern hårddisk till. Jag ska alltid ha den i kopplad då ska jag börja spara in direkt på den allt jag vill ha kvar. På det viset slipper man vara nervös, jag har hela livet i datorn nästan. Jag använder datorn till allt.

CU

Snart 21 minus, Kallaste dagen hittills i vinter. Stod i nån tidning idag att man förväntar sig ner till -35 grader!! Usch hoppas det stannar vid dessa grader det e nog kallt det!

I dag tackar jag Mervi Rundgren & Anna Svelin, på dagen ett år sedan vägde jag in mig & tog mina mått inspirerade av er framfart. Nu ett år senare är jag många cm mindre & håller enkelt mina minskade 20 kg. Spelar roll vad jag stoppar i mig bara ”skaka på fläsket” efter behov:) Stort tack maniacs ♥

Det var från Kajsa, en barndomsvän till min syster. Vad glad jag blev och STOLT!

Igår gjorde jag inte många knop, jag hade jobbat natt, så hela förmiddagen låg jag bara och halvsov på soffan, när man går bara en natt så tycker jag inte att jag behöver sova desto mer, lika bra och vända tillbaka på en gång. Rasmus var oxå hemma han hade ont i halsen och mådde illa på morgonen. Men jag tror han bara var trött för vid 11 tiden verkade det då inte vara något som helst fel på honom.

Var och körde combat igår, det är så jävulens roligt. Jag gillar det skarpt och den här releasen är rätt lätt, så det är bara att köra på. Idag är det sh’bam, kul och ja just ja jag fick beröm igår av en kvinna, tyckte jag var så bra och dansa, hon hade stått bakom mig på månadag (sh’bam) och följt mig. Det var ju kul för jag känner mig själv mer eller mindre som en elefant! Hade anmält till zumba toningen idag men det blev inställt, för lite folk. Hade sett fram emot det, gillar toning.

Usch det känns ännu i kroppen att man gått natt, så här trött brukar jag inte vara, känner att jag måste ta en power nap! Ska ta med Dessie och gå på soffan en stund. sen ska jag ut och ta en snabb prommis med henne, hon fryser, haltar och lyfter på tassarna.

Jo mitt kalori räknande eller vad jag nu ska kalla det ger resultat. Jag har två par jeans som jag inte använder för jag tycker inte om när midjan HÄNGER över linningen men nu provade jag dom och japp, jag har dragit ihop mig, inget häng, jo lite men inte så att det känna att nej det här byxorna kan jag inte ha! Roligt, det sporrar ju en att fortsätta

CU

Så här ser dom ut. Jag köpte 4 stycken, 2 röda, en i brunt och en i grönt. Egentligen var det tänkt åt katterna, jag är så less att de ligger och hårar överallt. Nu har jag lagt ut dom på strategiska ställen, där jag vet att katterna ligger och vips så fanns det katter i dom

Gudrun myser i sin, varmt, mjuk och gosigt. Tyget är tunt och håller säkert inte Dessies lekar men dom kostade bara 50 kr så för det priset kan man inte heller förvänta sig så mycket. Dessie verkar tycka om att sova i sängen så jag ska ta och köpa henne en egen lite större men av betydligt tåligare material.

Jobbat natt i natt, halvsovit några timmar fram till 12 ungefär. Det var bara en natt och då behöver man inte sova så speciellt mycket efter. Men nog känns det i kroppen att den vakat i natt.

Combat är det på tapeten idag, så himla roligt! Det är nya schemor på everyb och det jag gillar krockar med varann, idag är det zumba oxå men den hoppar över, känner att jag behöver combatta istället

CU

Själv ska jag på sh’bam idag, sen bastu med ungarna och så till jobbet, ska jobba natt. Inte så värst kul men det blir timmar iallafall.

Det går jätte bra med Dessie, idag var hon själv här med Nellie medans vi handlade och gjorde lite ärenden, inget var rört vad vi såg. Hoppas att det fortsätter så här men det brukar ta ca 2 veckor innan de visar sitt sanna jag.

Tjoflöjt, nu ska jag vidare

CU

Vi fick en ny hund igår. En gammal kompis till mig ringde igår och frågade om jag var intresserad av henne eller om jag visste nån som är det. Jag nappade direkt  Hon bodde hos hennes dotter som numer jobbade så mkt så hunden var mkt ensam. Vi kom överens om att jag provar. Men det går så bra, hon är jätte fin, lugn och genom snäll. Och det är inte det som varit problemet heller med henne utan att hn inte vill vara ensam, hon är rätt duktig på att härja har de berättat, ylar och går på. Men vi bor ju i hus så det stör ju ingen om hon nu ylar, de orkar inte yla hur länge som helst, hon slutar så småning om. Fördelen hos oss är ju att vi inte jobbar samtidigt nån gång, ja det är väl 2 gånger på 6 veckor tror jag.

Igår hade jag med henne på jobbet, det var heller inga problem. Hon var nyfiken, men inte framfusig, försiktigt nosade hon för att se vilka dom var dom som bodde där. En av våra tjejer var med när vi var på en liten prommis, jag tog en av våra boende och hon tog Dessie. Gick skit bra.

Middagspaus så jag passade på att vila

Nu ska jag ut en sväng och preparera bron lite, såg imorse att hon var påväg emellan spjälorna men jag tror vi ska ha hönsnät nånstans. Det var en bra första dag med Dessie igår. När vi kom hem så somnade hon som en stock på soffan.

Verkligen en härlig liten hund.

CU 

Nå vi får väl inte klaga allt för mycket, det har varit en mild vinter. Vi har haft -10-12 några dagar och en gång -17 sen har det hållit sig kring nollan och ner till minus 5.

Fick ju mina nya zumba skor och vilken skillnad för benen. Hade dom första gången på sh’bam passet, där saknade jag lite avstampet från vanliga tennisar man har som mer kraft i dom. Sh’bam är ju en mer råare om jag får säga så dansform än zumba. Men i zumban var dom helt perfekt. Kände inte av benen alls, de jag kände var från det gamla onda jag fick. Men ingeting efteråt, så skönt. Hoppas det nu fortsätter åt det här hållet.

Har jobbat långpasset igår, idag börjar jag kl 13 så jag hinner på balance innan det e dags för jobb. Det finns inget bättre sätt att starta dagen på än med ett pass body balance.

I torsdags städade vi, jag har ännu min julgran uppe men den är så fin, men får vä ge mig måste väl ta ner den nu. Tänkte faktiskt börja igår kväll men då har jag fått låna lite foton från en Halloween fest vi ordnade 1999, det var över 250 pers där. Jag scannade in dom så jag kan lämna tillbaka dom till Sari.

Jag och Annika

Woppan och jag

Lite barhäng

Vilken fest det var! Kul hade vi som bara den

Ja ja nu ska jag dricka lite kaffe och gå in på fejjan en snabbis och sen göra mig iordning för mitt pass.

 CU

Har jobbat hela helgen, tränat mkt förra veckan. Denna vecka är färdig bokad vad träning gäller, blir några dubbla pass här och där. Idag ska jag köra ett pump pass på kvällen, det var ett par ceckor sen igen jag körde pump så träningsvärken lär komma som ett brev på posten.

Jag har börjat med fitline själv nu. Men tar bara kvällsdrinken, det är ju så dyrt, blir för mkt med 1600 kr/ familj i bara kosttillskott. Men utav denna kvällsdrink finns det så mycket, burken räcker jätte länge. Jag har kollat att jag blandar rätt flera gånger eftersom den räcker betydligt längre än vad den borde. Men jag gör rätt! Nå bara bättre för oss, då kan jag oxå snotta utav den.

Ska börja köpa boosten utav Anso, hon säljer på everybody, den tror jag är bra, jag känner mig ofta trött så kanske den piggar upp lite. Ska bli spännande och se om man märker något själv nu av bara kvällsdrinken. Linda har ju börjat och ge till Emil i början av Januari och hon märker oxå att han sover bättre. Ungarna sover lugnare, även om de kan vara vaken längre så sover de lugnare när de väl somnar och är piggare på morgonen än vad de var innan fitline.

Ska på möte med Koh i Noors projektledare nu på morgonen, Gun-Britt och Ulrika kommer hit och delar ut material till nästa omgång i utbildningarna. Det är faktiskt intressant och roligt. Och framför allt så kanske vi lär oss ett nytt arbetsätt om hur man jobbar framåt, hur man behåller det levande det man bstämmer och kommer överens om, vi utvärderar och går vidare. Vi har haft svårt med det i vår arbetsgrupp, vi kan bestämma en massa bra saker men att sen hålla det levande har varit lite si och så med. Koh i Noor håller på så länge och med så många träffar och återblickar, utvärderingar och utbildningar så jag tror vi kan rota in det i ryggraden

Nä nu skynda vidare…..